PUSAT PERGURUAN TENAGA DALAM
RASA JATI
JL, PEMUDA NO 96 BANJARNEGARA É(0286) 591226, 329116
MATERI
LATIHAN TINKAT DASAR
|
NO
|
MINGGU KE
|
MATERI
LATIHAN SISWA
|
KETERANGAN
|
|
|
I.
PERTAMA
|
A,
TINKAT 1 ( SISWABARU)
Pengertian tentang
perguruan TENAGA DALAM RASA JATI dan manfaatnya
Penjelasan tentang
sikap-sikap dalam awal latihan jurus antara lain:
Sikap sempurna
Sikap kuda kuda
Sikap penghormatan
Sikap istirahat dll
Praktek pelaksanaanya...
|
1 minggu 2 x latihan
1x pertemuan /latihan
120 menit jam
pelajaran
|
|
|
II.
KEDUA
|
Pengertian tentang sumpah dan panca
setya perguruan tenaga dalam RASA JATI dll,
Penjelasan jurus siji ( satu )
Praktek pelaksanaan jurus siji
|
Jurus 1 smp 5 tidak
menggunakan kunci atau nafas biasa
|
|
|
III.
TIGA
|
Pengertian tentang
ilmu tenaga dalam dan sejarah perguruan RASA JATI
Penjelasan tentang
jurus TENDHET (dua)
Praktek melaksankan
jurus TENDHET
|
Segala kegiatan harus
di berikan dengan contoh yang betul oleh pelatih dan pembantu pelatiH
|
|
|
IV.
EMPAT
|
Pengertian tentang makna LOGO perguruan
RASA JATI
Penjelasan tentang jurus JEBLAK (tiga
)
Praktek melaksankan jurus JEBALAK
|
|
|
|
V.
LIMA
|
Pengertian cakra
dangen dan cakra dawa
Penjelasan tentang
jurus TARIK ( empat)
Praktek melaksanakan
jurus TARIK
|
|
|
|
VI.
ENAM
|
Pengertian tentang pernafasan RASA
JATI
Penjelasan tentang jurus GILES ( lima
)
Praktek melaksanakan jurus GILES
|
|
|
|
VII.
TUJUH
|
Pengertian tentang
larangan penggunaan jurus untuk berguraudengan kawan sendiri
Praktek tentang
pelaksaan jurus giles
|
Jurus 1smp5 dengan
kunci “C”
Pelatih harus waspada
ikuti perkembanganya
|
|
|
VIII.
DELAPAN
|
Pengertian tentang Kunci “C”
Penjelasan jurus LEWAT (enam) Kunci
“C”
Praktek melaksanakan Jurus LEWAT
|
Jurus 6 smp 10 kunci
“C”
|
|
|
IX.
SEMBILAN
|
Pengertian tentang
nama nama jurus
Mengulangi jurus 1
smp 5 kunci “C”
Penjelasan jurus
POTONG (tujuh)
Praktek melaksanakan
jurus POTONG kunci “C”
|
Diadakan latihan
serangan / anfalan
Menyerang dengan
jurus siji
|
|
|
X.
SEPULUH
|
Mengulang jurus 1 smp 7 kunci “C”
Penjelaasan juru TOMPLOK (delapan)
Praktek jurus TOMPLOK kunci “C”
|
pelatih dan pengurus
memberikan laporan kepada guru besar di sertai daftar nama yang akan di
harkat
|
|
|
XI.
SEBELAS
|
Penjelassan jurus
COLOK (sembilan) dan jurus ANKAT
(sepuluh)
Praktek melaksanakan
jurus COLOK (sembilan) dan ANKAT (sepuluh)
|
|
|
Setelah sempurna di lakukan pengijazahan do’a /
Harkat (wisuda sabuk hitam)
|
|||
